Самые читаемые
Aknigi.net: Ваш аудиокнижный мир » Медицина, здоровье » 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия - Сергей Бубновский

Слушать аудиокнигу

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия - Сергей Бубновский

23.03.2024 - 04:01 0 0
0
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия - Сергей Бубновский 18+
Описание 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия - Сергей Бубновский
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!В книге "100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия" доктор Сергей Бубновский делится с читателем ценными советами. Что нужно делать, чтобы восстановить гармонию в организме после болезни? Как укрепить свое здоровье? Какие профилактические меры, упражнения наиболее эффективны? Вы откроете для себя все богатство возможностей человеческого тела.
Слушать онлайн 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия - Сергей Бубновский
0:00/ 0:00LIVEQuality1  AudioSubtitleDownload
00_01_Содержание00_02_От автора01_01_Глава I. Первое условие здорового долголетия – вера в самого себя01_02_Из дневника Р.Н.01_03_Комментарий С.Б.01_04_Продолжение дневника Р.Н.01_05_Комментария С.Б.01_06_1-й шаг к инсульту - это первая таблетка от сердца02_01_Глава II. Удовольствие от труда – второе условие здорового долголетия02_02_«Тонкие и плотные» уровни лечения человека02_03_Здоровье сердца – в ногах02_04_Что дают сердцу приседания02_05_«Фронт» и «тыл» туловища02_06_Отжимания – самое трудное упражнение!03_Глава III. Третье условие долголетия – закаливание жаром и холодом04_01_01_Глава IV. Формула здорового питания, или четвертое условие долголетия04_01_02_Белки04_01_03_Жиры04_01_04_Углеводы04_01_05_Витамины04_02_Надо было похудеть. Срочно!04_03_Завтрак04_04_Обед04_05_Ужин05_Глава V. Чем опасно ожирение?06_Глава VI. Как создать домашний санаторий, или пятое условие долголетия07_Глава VII. Другие условия активного здорового долголетия08_01_Глава VIII. К долголетию с пеленок!08_02_Первый год жизни ребенка – первые уроки здоровья – первые шаги в здоровое долголетие!08_03_Уберечь ребенка от новомодных прививок09_Глава IX. «Триада долголетия» и упражнения для очень ослабленных10_Глава X. Жить долго – командой!11_Эпилог12_Об авторе
На этой странице вы можете слушать аудиокнигу 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия - Сергей Бубновский бесплатно на десктопе, айфоне, андроиде, айпаде.
Комментарии