Аудиокниги автора - Сторони Митху

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - Митху Сторони

Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Эта практичная книга покажет вам пути борьбы с негативным воздействием стресса. С...

03.02.2024 - 17:51

8 0

Слушать Бесплатно

Открыть боковую панель

Комментарии

виктор 13.04.2026 - 13:27

пол книги в начале пропущино , самый плохой сайт.

Дорога без конца - Иван Булавин

Катерина 07.04.2026 - 02:26

Академия имени Колчака... Просто счастье, что книжка шлак и чтица так себе. В мусор.

Дочь дракона - Диана Хант

Катерина 06.04.2026 - 00:58

Хрень. Только собираешься отдохнуть, нет, на тебе бредни про советскую власть и Иосифа Виссарионовича. Автору лучше над стилем изложения работать, а не портить людям настроение. Одно дело фантазии,

Последний крик банши - Юлия Журавлева

Дед 01.04.2026 - 05:36

Бесит звуковое сопровождение - я хочу слушать книгу, а не выстрелы и прочую херню. И да - если слушать выстрелы то не в 2-3 раза громче текста! Он ДОЛЖНЫ быть фоном. Дебилы бл...

Сиротка 1 - Андрей Первухин

А.Каменистый 27.01.2026 - 20:00

хосподя сколько у женщин в головах тараканов все таки женщинам лучше ограничиться писанием женских романов

Не сдохнут только одиночки - Екатерина Крапивенцева

Топ месяца

Предел обороны - Игорь Огай

Черная Пасть - Рональд Малфи

Цивилизация. Раб - Д. Лим, Полина Ром