Слушайте онлайн в любимом жанре "Медицина, здоровье"

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума,...

Стоматологи всего мира ликуют: проблемы с зубами есть практически у каждого. Пломбы, мосты, брекеты – сколько возможностей «заработать» на якобы невосполнимом ресурсе – здоровье нашей челюсти. Американский дантист Стивен Лин развенчивает миф о том, что здоровье зубов или дано от природы или нет. Разработанный им 40-дневный план восстановления...

Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения боли в мышцах и суставах. Ему доверяют более 1,4 млн подписчиков на YouTube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем с...

Эксперт по эволюционной психологии исследует процессы в женском организме, подчеркивая значимость гормонов и воздействие гормональной контрацепции на мозг. Сара Хилл посвятила 20 лет изучению влияния биологии на женскую психологию. Её исследования демонстрируют, что биологическая природа человека сильно влияет на его поведение. В своей книге она...

«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это – НЕПРАВДА! От нашего питания зависит всё – состояние нашего организма, способность здраво мыслить...

Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны. Во-вторых, наш мозг – удивительная структура, способная переносить...

Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и...

Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.» Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось похудеть более чем на 50 килограмм и удержать вес, поэтому она, как никто...

Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым?С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда.Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает системный подход к его лечению: вы поймете, куда...

В книге доктора биологических наук Алексея Москалева представлены современные научные данные о процессах старения мозга и способах их предотвращения. Автор доступно объясняет устройство мозга, факторы, влияющие на его долголетие, и методы улучшения когнитивных способностей в пожилом возрасте. В книге содержатся рекомендации по режиму питания,...

Эта книга для тех, кто столкнулся с одним из самых сложных испытаний в нашем мире – угасанием близкого человека от деменции. Уже более 16 лет Юлия Кильтина, врач-терапевт, который возглавляет отделение интенсивного ухода в доме-интернате для людей с психическими заболеваниями, помогает семьям справиться с бедой. Сохранить себя, не раствориться в...

Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные...

Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей. Андрей Липень – профессиональный инструктор по йоге с 17-летним стажем. Желая улучшить свое физическое и психическое состояние, люди приходят к нему целыми семьями. Используя древние знания и собственный опыт, Андрей подбирает индивидуальные системы занятий...

Эта книга предназначена для тех, кто хочет найти натуральные способы избавиться от болей в животе и улучшить свое здоровье. Автор, Тимофей Кармацкий, врач-невролог с многолетним опытом, предлагает систему работы с животом, которая поможет органам внутренних систем работать на полную мощность. Книга подходит для тех, кто столкнулся с проблемами...

У каждого из нас есть своя уникальная история. Сами того не замечая, мы постоянно впитываем разные события. И зачастую даже не задумываемся о том, как сильно все, что с нами происходит, влияет на нашу жизнь. В своей книге автор подробно рассматривает Германскую Новую Медицину, которая позволяет решить проблемы со здоровьем через психосоматику....

Йаэль Адлер, эксперт по борьбе с возрастными изменениями, написала книгу, в которой рассказывает о том, как сохранить свежесть и молодость на протяжении многих лет. Она предлагает практические советы для повседневной жизни и утверждает, что возрастные изменения можно контролировать. В книге приводятся факты о процессе старения, такие как...

Перед Вами аудиоверсия авторской книги «Три шага к стройности», созданной парой специалистов центра «Доктор Борменталь».Для самостоятельного изучения, саморазвития, либо поддержки людей, посетивших семинары центра «Доктор Борменталь»....

Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу известных писателей-фантастов Марины и Сергея Дяченко – «Пересадки #2», победителей литературного международного конкурса писателей фантастов фантастов «ЕВРО-КОН».Книга прочитана популярной киноактрисой и известной актрисой дубляжа Юлией Тарховой и артистом и актером дубляжа Максимом Галицем.«Пересадки»...