Слушать аудиокнигу Осознанная беременность от зачатия до родов. Практики, советы и медитации, которые помогут установи - Анатолий Некрасов, Ширин Араз

Этот душевный гид объединяет медицинские знания и духовные практики, помогая будущей маме почувствовать близость с малышом ещё до его рождения, снизить тревожность и пройти все этапы беременности осознанно — бережно к себе и ребёнку. «Осознанная беременность от зачатия до родов» — тёплая книга-поддержка для будущих мам. Автор бестселлера «Материнская любовь» Анатолий Некрасов и врач, репродуктивный психолог Ширин Араз подготовили пособие по духовному сопровождению беременности. Этот особый подход помогает выстроить прочную связь между мамой и ребёнком. Практики, настрои и медитации поддерживают женщину, учат справляться с тревожностью, токсикозом и усталостью, а также помогают настроиться на роды. В книге соединены духовный и медицинский взгляды: подробно описаны изменения в организме мамы и развитие малыша, приведены важные рекомендации. Неделя за неделей будущая мама будет находить здесь поддержку, вдохновение и ответы на вопросы, которые нередко неудобно задавать вслух. Пройдите путь беременности осознанно — с теплом и любовью к себе и своему ребёнку.