Аудиокниги автора - Шваб Александр
Навязчивые мысли, напряжение из-за мелочей и ощущение, что вот-вот сорвёшься… Пора перестать воевать с тревогой. Психолог Александр Шваб (более 1,5 млн прочтений) предлагает другой путь: научиться подстраиваться под тревожность, превращать приступы паники в опору, работать продуктивнее и не сгорать из-за ерунды.Ты: «Надо обязательно закрыть эти...
28.05.2026 - 03:00
Открыть боковую панель