Аудиокниги автора - Брюер Жадсон
![Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха - Жадсон Брюер](/uploads/posts/books/34538/34538.jpg)
Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос «почему?» здесь прост.Тревога живет в той части мозга, которая сопротивляется рациональному мышлению....
11.05.2024 - 06:00
Открыть боковую панель