Слушать аудиокнигу Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер - Михаил Литвак

Ваша судьба — не приговор, а сюжет, который можно переписать. Опираясь на клиническую практику, Михаил Литвак объясняет, как формируются малоадаптивные комплексы, незаметно управляющие нашими решениями и жизненными поворотами, и предлагает понятные техники, помогающие распознать и изменить разрушительные установки — чтобы превратить собственную историю в осознанный и более счастливый путь.Михаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Специалист в области психологии и психиатрии, автор множества книг о саморазвитии и личностном росте. Создатель КРОСС-клуба (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями).В основе книги — клинический опыт Михаила Литвака в области сценарного перепрограммирования. Автор разбирает малоадаптивные личностные комплексы, влияющие на «сценарий» судьбы, и даёт конкретные способы их корректировки. Практические приёмы самокоррекции помогают разрушать негативные жизненные программы, снижать невротические проявления и делать жизнь более осмысленной и гармоничной.Издание будет полезно психотерапевтам, педагогам, а также всем, кто стремится к личностному росту и хочет выстроить более здоровые отношения с собой и окружающими.