Слушать аудиокнигу

Книга умной мамы - Елена Саакова

Благодаря этой аудиокниге женщина сможет найти баланс между материнством и самореализацией, получит ответы на самые важные вопросы: как выносить здорового ребенка.Жизнь меняется в одно мгновение, когда женщина узнает о беременности, в голове пролетают тысячи вопросов, на которые нужно найти правильный, здравый ответ.Как выносить здорового ребенка? Что можно, а что нельзя? Мне теперь отменять занятия в зале? Как выбрать врача? А как сказать о предстоящем декрете на работе? Какие права есть у меня в роддоме?Думаете, рождением ребенка вопросов станет меньше? Ничуть!С каждым днем прибавляются новые вопросы и встают новые задачи.Как найти баланс между материнством и самореализацией? Как улучшить отношения с мужем? Нужно ли кого то просить помочь или все делать самой?Автор нашла ответы на тысячи вопросов, волнующих каждую настоящую и будущую маму. И все они здесь. В этой аудиокниге. С ней ваша беременность и материнство станут спокойными, уверенными и гармоничными. СодержаниеВступлениеГлава 1. БЕРЕМЕННОСТЬ. Подготовка к беременностиНачало беременностиКак превратить беременность в праздникПрава беременнойБеременность по триместрамМоя беременность двойнейБеременность ЛеоПодготовка к родамПрава беременной по выбору места родов и при родахГлава 2. РОДЫ. Нормальные и преждевременные родыЮридические аспекты при естественных родах и родах посредством операции кесарево сечениеМои родыГрудное вскармливаниеГлава 3. ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ МАЛЫША. Счастливое материнство. То, к чему сложно быть готовойОсновные права мамы в первый месяц жизни ребенкаДокументы на ребенкаГВ в первый месяц и первый год жизни малышаСон. ВодаНормы развития ребенка, и нужно ли на них ориентироватьсяПрививкиПрикормРаннее развитие ребенка: умственное и физическоеПрава мамы ребенка первого года жизниПрава мамы ребенка первого года жизни (продолжение)Тайм-менеджмент. Как изменится жизнь мамы после рождения малышаГлава 4. ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ОТ ГОДА И ДО 3 ЛЕТ: КАК ОБЛЕГЧИТЬ ПРОЦЕСС. Как организовать свой деньРаннее развитие: за и противДетский Сад: за и противНяняДетский сад без очереди и рядом с домомГлава 5. ДВОЙНЯШКИ. ПОГОДКИ. ИЗ ДЕКРЕТА В ДЕКРЕТ. КАК ОБУСТРОИТЬ ЖИЗНЬ С ДВОЙНЕЙ. Как обустроить жизнь с двойнейВыплаты при рождении двойняшек или второго ребенка. Выплаты от 3 до 7 лет. Особенности назначения выплат из декрета в декретГлава 6. КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ. Время на себяГлава 7. ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКАГлава 8. ОТДЫХ С ДЕТЬМИГлава 9. РАБОТА & МАТЕРИНСТВОГлава 10. ОТНОШЕНИЯ С РОДСТВЕННИКАМИ. ВЫСТРАИВАНИЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦГлава 11. КАК ВОСПИТЫВАТЬ ДЕТЕЙ? КАК РАСКРЫТЬ ПОТЕНЦИАЛ?Заключение