Самые читаемые
Aknigi.net: Ваш аудиокнижный мир » Психология, философия » Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим

Слушать аудиокнигу

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим

14.05.2024 - 03:03 0 0
0
Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим 18+
Описание Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия – навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет:– почему мы думаем, что отдыхать – это постыдно; – как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы;– где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть; – как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.
Слушать онлайн Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим
На этой странице вы можете слушать аудиокнигу Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим бесплатно на десктопе, айфоне, андроиде, айпаде.
Комментарии