Слушать аудиокнигу Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога - Анджали Махто

Каждая женщина понимает, насколько важно следить за своей внешностью. Но как не утонуть в непрерывном водовороте терминов, рекламных обещаний, бабушкиных рецептов и советов бьюти-блогеров? Эта книга профессионально и понятно рассказывает о том, что представляет собой кожа, какие процессы происходят в различных ее слоях и что необходимо делать, если на коже появились раздражение, зуд, пигментные пятна или признаки преждевременного старения. В своей книге доктор Махто развенчивает все мифы о том, что лечение в домашних условиях поможет оздоровить кожу, сделать ее красивой и молодой, а также избавит от реальных кожных заболеваний. Благодаря профессиональным советам автора вы узнаете, как сделать кожу чистой и сохранить ее здоровье и молодость на всю жизнь.Автор поможет вам найти ответы на все вопросы об уходе за кожей:• Как правильно ухаживать за кожей различных типов;• Поможет ли диета улучшить состояние кожи;• Что на самом деле значат термины гипоаллергенно, клинически доказано, дерматологически протестировано, натурально;• Как бороться с акне, розацеа и другими специфическими проблемами кожи;• Что вызывает старение кожи и как бороться с морщинами;• Какие косметологические процедуры подойдут именно вам;• Как найти хорошего косметолога;• Что нужно делать, чтобы предупредить развитие рака кожи.  СодержаниеВступлениеГлава 1. Знакомство с кожей: ускоренный курсГлава 2. Регулярный уход за кожейГлава 3. Схемы ухода за кожейГлава 4. ГормоныГлава 5. Специфические проблемы кожиГлава 6. Образ жизниГлава 7. Средства анти-эйджГлава 8. Родинки и рак кожиГлава 9. Как найти дерматологаНесколько мыслей напоследок