Самые читаемые
Aknigi.net: Ваш аудиокнижный мир » Познавательная литература » Заблокированные нейроны - Сьюзан Томпсон

Слушать аудиокнигу

Заблокированные нейроны - Сьюзан Томпсон

29.04.2024 - 13:06 0 0
0
Заблокированные нейроны - Сьюзан Томпсон 18+
Описание Заблокированные нейроны - Сьюзан Томпсон
Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые нужно скинуть, – у меня хорошие новости.В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения. Дело в том, что наш собственный мозг мешает сделать это.«Заблокированные нейроны» – это простой подход, в его основе лежат четыре Разумные Границы – четкие недвусмысленные черты, через которые нельзя переступать.Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, из которых становится ясно, почему традиционные диеты и системы тренировок терпят поражение. Вы узнаете о том, какую роль на вашей дороге к похудению играет Восприимчивость, откуда появляются желания, с которыми невозможно бороться, как перенастроить мозг, чтобы они исчезли, – и о многом другом. Сьюзан предлагает план питания, который подойдет кому угодно, не важно, веган ли вы, сидите на безглютеновой или палеодиете или придерживаетесь любых иных ограничений.«Заблокированные нейроны» выводят нас из порочного круга ожирения и представляют собой радикальный план стабильной потери веса. Это не что иное, как «читкод» в игре, где не обойтись без «читкодов».Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который включен в раздачу.
Слушать онлайн Заблокированные нейроны - Сьюзан Томпсон
На этой странице вы можете слушать аудиокнигу Заблокированные нейроны - Сьюзан Томпсон бесплатно на десктопе, айфоне, андроиде, айпаде.
Комментарии