Самые читаемые
Aknigi.net: Ваш аудиокнижный мир » Медицина, здоровье » Мозг и сон - Вячеслав Дубынин

Слушать аудиокнигу

Мозг и сон - Вячеслав Дубынин

09.02.2024 - 18:06 0 0
0
Мозг и сон - Вячеслав Дубынин 18+
Описание Мозг и сон - Вячеслав Дубынин
Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на работу. Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин не берётся сказать, насколько эти истории соответствуют истине. Зато он точно знает, чем для нас опасны подобные режимы сна и бодрствования. Ведь пока мы спим, мозг выполняет важную работу: удаляет отходы обмена веществ, обрабатывает полученную днём информацию, помогает организму восстановиться.
Слушать онлайн Мозг и сон - Вячеслав Дубынин
На этой странице вы можете слушать аудиокнигу Мозг и сон - Вячеслав Дубынин бесплатно на десктопе, айфоне, андроиде, айпаде.
Комментарии