Самые читаемые
Aknigi.net: Ваш аудиокнижный мир » Психология, философия » Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций - Юлия Дрёмина

Слушать аудиокнигу

Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций - Юлия Дрёмина

03.02.2024 - 21:55 0 0
0
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций - Юлия Дрёмина 18+
Описание Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций - Юлия Дрёмина
Эмоции – ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас.Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом… Эмоции и чувства сопровождают нас всю жизнь. Управляют поведением, приводят к разладу в отношениях, диктуют свои правила, причиняют дискомфорт, и не всегда с ними можно справиться.Они появляются всегда, когда нам важно происходящее. Но с детства нас учат их скрывать.Эта книга сломает стереотипы про «плохие» эмоции и научит вас использовать силу эмоций. С ее помощью вы сможете понять, что говорит эмоция, узнать об истинных потребностях, справиться с переживаниями, научиться действовать по-новому, сформировать привычку получать удовольствие от жизни.Автор – клинический психолог с частной практикой более 15 лет. Основа книги – истории реальных клиентов, которые учатся принимать свои эмоции. Их опыт, интересная теория, упражнения и авторские методики, описанные в книге, помогают по-новому взглянуть на свои эмоции и понять, как научиться жить с ними в дружбе. Неожиданный взгляд на тему эмоций помогает лучше понять свое тело и поведение.Открывайте книгу, и эмоции отныне станут настоящими ключами к пониманию себя. Но будьте аккуратны: прочитав эту книгу, вы уже не сможете жить по-прежнему!
Слушать онлайн Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций - Юлия Дрёмина
На этой странице вы можете слушать аудиокнигу Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций - Юлия Дрёмина бесплатно на десктопе, айфоне, андроиде, айпаде.
Комментарии